肥胖是一種疾病,可以造成肝臟及其它器官的脂肪沉積。還可增加糖尿病,高血壓,冠心病,高脂血癥,卒中等疾病的發(fā)生。控制飲食,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少能量攝入,多運動,可以有效預(yù)防肥胖。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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