長時間失眠偶爾想去世社交恐懼

      病情分析：
      你長時間睡眠不好，偶爾有社交恐懼，經(jīng)常感覺乏力，睡不著覺，與別人格格不入，社交恐懼明顯。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況和你性格有關(guān)，也和個人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式，看起來主要是焦慮抑郁情緒明顯。嚴(yán)重缺乏安全感，信心不足。社交恐懼嚴(yán)重的話是需要到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生的，通常需要接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時吃些抗焦慮抗抑郁藥治療。

      病情分析：
      乏力，睡不著覺，如果睡眠不好，也會引起疲乏無力，疲乏無力，精神狀態(tài)不好，也會影響到睡眠，這是相互影響的，這樣多長時間了？
      指導(dǎo)意見：
      建議你求助專業(yè)的精神心理幫助，如果時間很長了，自己難以調(diào)整和改變，這樣對改善你的睡眠，提升人際交往的能力是非常有幫助的