婦女產(chǎn)后應(yīng)該補哪些營養(yǎng)素?

      產(chǎn)后由于機體虛弱，機體免疫力低下，可多吃瘦肉蛋奶豆類，多吃新鮮蔬菜，適量食用水果。食物要軟爛溫?zé)?，利于機體盡快恢復(fù)。注意觀察陰道出血量性質(zhì)顏色，警惕妊娠物殘留，子宮收縮乏力等。

      你好婦女在產(chǎn)后的時候應(yīng)當加強營養(yǎng)的補充，應(yīng)該多吃一些維生素C和維生素E維生素B。因為產(chǎn)后女生的身體比較虛弱，一定要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，多喝一些湯，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物。

      婦女產(chǎn)后在日常營養(yǎng)補充過程中，主要是通過高蛋白高維生素的營養(yǎng)補充，進行調(diào)補身體的營養(yǎng)代謝，保證身體的正常哺乳和營養(yǎng)補充，促進身體的功能恢復(fù)。
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