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腰間盤突出怎么睡好

保密 | 0個月 2021-05-10 05:00:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰間盤突出怎么睡好

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李濤
李濤 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友：21996
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2021-05-10 05:13:29

      仰臥睡硬板床，符合腰椎正常生理曲度，在正常生理曲度狀態(tài)可以使的腰背部肌肉長期處于一種放松狀態(tài)，腰背部肌肉會得到充分放松，休息會借，會緩解腰背部肌肉的緊張，從而在一定程度上可以緩解腰椎間盤突出的癥狀，并并有利于腰椎間盤突出恢復(fù)

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