減肥為何減不下來(lái)反而增肥?
保密 | 0個(gè)月 2021-05-09 11:48:46
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健康咨詢描述： 減肥為何減不下來(lái)反而增肥?
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2021-05-09 11:52:58
減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，會(huì)不能急于求成，必須堅(jiān)持。減肥原理就是每天消耗量大于每天的攝入量，通過(guò)科學(xué)合理的飲食控制和進(jìn)行有效的體育鍛煉來(lái)達(dá)到減輕體重的目的，必須要做到自律和堅(jiān)持
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