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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)針?biāo)幗Y(jié)合、中西醫(yī)結(jié)合防治心腦血管病、心律失常、
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2021-05-09 06:09:11 我要投訴
晚上喝牛奶是不會(huì)導(dǎo)致上火的，牛奶中富含人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠提高人的抵抗力，晚上喝牛奶對(duì)睡眠有不錯(cuò)的幫助，你平時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，在喝牛奶的時(shí)候一定要注意溫?zé)嵋幌略俸?，如果只喝牛奶喝水少的?huà)，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會(huì)導(dǎo)致大便干燥，甚至引起便秘等問(wèn)題。
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