什么樣的坐姿對腰椎病好？

      對腰好的坐姿主要是直腰坐立。因為直腰坐著時身體的重量會按照脊椎正常生理的曲度來下行，所以腰部承受的力量是最小的。按照大氣壓力的理論，一般站立時是承受一倍的大氣壓力，而坐著直腰時是承受1.5倍的大氣壓力。如果不注意坐姿，身體前傾的坐立，就要承受三倍的大氣壓力，所以腰部承受的力量也會逐漸的增大。所以坐姿，直腰坐著時，一是承受的大氣壓力小，再就是能夠按照正常的脊椎生理曲度力量下行，對腰椎的壓迫也是最輕的。所以，坐著時一定要直腰坐著，避免長時間彎腰坐著時導致椎體受力增加，很容易引起椎間盤受壓，引起纖維環(huán)的破裂和髓核的突出情況。