空腹血糖達到6.2怎么辦

      空腹血糖6.2相對來說還是比較正常的，所以不要過度緊張，保持平和的心態(tài)。此外在日常生活中也要養(yǎng)成定期體檢的好習慣，及時了解身體的健康情況，做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，并且要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，一日三餐定時定量。

      正常情況下，健康人群空腹血糖應(yīng)該在六點一毫摩爾每升以下，你當前的狀態(tài)屬于空腹血糖受損。建議你盡早改變飲食習慣，平時增強身體鍛煉，控制淀粉及糖類食物的攝入，這樣可以避免糖尿病的發(fā)生。