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睡不醒,很困整個(gè)人很累,沒有氣力,腿軟

男 | 25歲 2021-05-08 16:45:23 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 睡不醒,很困,整個(gè)人很累,沒有氣力,腿軟,無精打采,口容易干燥,容易打噴嚏,整個(gè)人沒辦法工作,因?yàn)楹美郏妊鼪]力,一直熬夜跟手淫頻繁

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陳比佳
陳比佳 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、人際關(guān)系、青少年心理問題。 幫助網(wǎng)友:160
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2021-05-08 16:57:02 我要投訴

      病情分析:
      睡不醒很困,感到自己很累,沒有力氣,無精打采,容易干燥,容易打噴嚏,整個(gè)沒有辦法工作,因?yàn)楹美?。影響了工作生活,希望得到有效的解讀,能夠身心健康的生活
      指導(dǎo)意見:
      我能體會到你的感受,積極的睡眠是非常重要的,要保證自己很好充足的睡眠,嗯,有必要的話可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的就診治療

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-05-08 16:59:55 我要投訴

      病情分析:
      你長時(shí)間身體疲勞,感覺沒有力氣,無精打采,口干舌燥,整個(gè)人沒辦法工作了,這和你長時(shí)間熬夜與及手淫頻繁都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      經(jīng)常熬夜會對于身體和心理有很大的影響,會造成身體疲勞,注意力不集中,容易發(fā)生失誤。過度頻繁的手淫會造成腎虛體虛,也會引起注意力不集中,劇烈下降,身體勞累。需要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,按時(shí)休息不熬夜,減少手淫頻率。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-05-08 17:03:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的身體狀況很不好,那么你的心情也是可以理解的,現(xiàn)在需要調(diào)整。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,不知道你因?yàn)槭裁撮L期熬夜,那么熬夜是最傷害身體的,況且你還有手淫的習(xí)慣,所以現(xiàn)在的身體狀況就是熬夜加手淫導(dǎo)致的,睡覺時(shí)間需要調(diào)整到十一點(diǎn)左右,手淫次數(shù)控制在一周倆次,慢慢的身體狀況會改善的。
      以上是對“睡不醒,很困整個(gè)人很累,沒有氣力,腿軟”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個(gè)人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2021-05-08 17:05:11 我要投訴

      病情分析:
      這些不良表現(xiàn)和你熬夜手淫有關(guān)系,熬夜手淫傷身體非常嚴(yán)重,嚴(yán)重的會影響自己以后的生活,現(xiàn)在戒掉手淫和熬夜習(xí)慣可以吃些補(bǔ)腎的
      指導(dǎo)意見:
      自己的身體不能不節(jié)制的使用,手淫熬夜造成很大影響現(xiàn)在身體已經(jīng)無力工作和生活了嚴(yán)重的需要看醫(yī)生了,平時(shí)飲食注意多休息恢復(fù)看看

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