準(zhǔn)備懷孕該如何戒煙？

女 | 0個(gè)月 2021-05-08 15:43:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：準(zhǔn)備懷孕該如何戒煙？

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2021-05-08 16:39:19

      你好，很高興為你解答。對(duì)于需要進(jìn)行備孕的女性，一般在備孕前半年就需要開始戒煙，而且男性也要在備孕前半年開始戒煙，同時(shí)還要戒酒，所以如果女性有備孕的打算，就要在備孕前半年開始戒煙、戒酒，并保持愉快的心情。
      而且還要作息規(guī)律，盡量不要熬夜、勞累，因?yàn)榘疽?、勞累就可能?huì)影響卵子的質(zhì)量，從而影響女性備孕。
      同時(shí)在備孕前三個(gè)月就要開始服用葉酸來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，從備孕開始，就可以在排卵期的時(shí)候隔天安排同房來(lái)進(jìn)行備孕懷孕。