如何避免頸椎病發(fā)作？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-08 13:56:06 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：如何避免頸椎病發(fā)作？

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2021-05-08 14:07:47

在日常生活中，要避免長(zhǎng)期伏案低頭工作或?qū)W習(xí)，以及不正確姿勢(shì)的玩手機(jī)，看電腦，看電視等，要注意頸部的保暖，坐一段時(shí)間就要起來活動(dòng)一下頸部，做一下頸部保健操。

白富梁濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病，椎間盤突出，骨頭壞死，骨性關(guān)節(jié)炎，多發(fā) 幫助網(wǎng)友：38225稱贊：1

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2021-05-08 14:09:27 我要投訴

避免頸椎病的發(fā)作，建議你要注意保持正確的姿勢(shì)和保持良好的生活作息。比如不要長(zhǎng)期低頭，注意頸椎部位的防寒保暖，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間，保持一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎的活動(dòng)，預(yù)防肌肉勞損。

疾病百科| 頸椎病

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溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>