因?yàn)榉逝?80斤左右節(jié)食減肥
男 | 20歲 2021-05-08 13:30:51
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 減肥期間只吃午餐不吃晚餐，偶爾點(diǎn)夜宵，如果按照這些下去可以成功減肥嗎？身體會(huì)不會(huì)出現(xiàn)什么問題？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 19:45:35 我要投訴
根據(jù)你描述的這些癥狀，個(gè)人建議患者完全可以減輕體重的，對(duì)于減肥的患者首先要建立減肥的信心和信念，這才是最最主要的，要相信自己是可以成功的，可以先給自己制定一個(gè)減肥的計(jì)劃，然后嚴(yán)格按照減肥的計(jì)劃去執(zhí)行，由他人或者是家人來加監(jiān)督自己，或者是和大家一起進(jìn)行減輕體重，當(dāng)然最主要的還是通過飲食和運(yùn)動(dòng)的。
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