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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
杜文峰 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃癌,直腸癌,頑固性便秘,小腸瘺,營養(yǎng)不良,直腸前
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2021-05-08 13:08:34
指導(dǎo)意見：
適合腰間盤突出患者的動(dòng)作就是練習(xí)小燕飛，最好在專業(yè)醫(yī)生或者瑜伽教練的指導(dǎo)下去做。另外，適合腰間盤突出患者的運(yùn)動(dòng)就是游泳，游泳的時(shí)候人體浮在水面，能夠減輕腰椎的壓力，增加腰背肌的力量，對(duì)于頸椎病，腰椎病患者來說是最好的運(yùn)動(dòng)。
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