持續(xù)垂頭喪氣心情低落

      病情分析：
      處于青春期發(fā)育階段，在自我意識統一形成時期，遇到問題是正常的。多與家人溝通，學會表達自己的感受。最好由父母陪同去醫(yī)院檢查一下。
      指導意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決問題。平時可以通過運動、唱歌、寫日記方式來宣泄不良情緒。多給自己積極的暗示。
      

      病情分析：
      16歲的女孩，近期比較敏感，會有時候再緊張，經常忍不住想哭，覺得身心疲憊，四肢無力，只想一個人靜靜的呆著，內心有自卑感
      指導意見：
      這樣的情況持續(xù)多久了呢？是否把你自己真實的不舒服和家長和老師溝通過呢，如果能夠盡快取得支持應該能夠很好的處理掉這種不舒服。學校也有心理咨詢老師嗎？可以前去預約幾次哦
      

      病情分析：
      一定不要做傷害自己身體的事情，一定要好好的，珍愛自己的身體，保證身體的完整性，情緒情感問題導致的就需要求助業(yè)的精神心理幫助
      指導意見：
      你可能存在著明顯的焦慮和抑郁，一定要引起足夠的重視，盡早去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，告訴自己的父母，家人得到父母的支持，陪同一起去看醫(yī)生
      以上是對“持續(xù)垂頭喪氣心情低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！