您好，醫(yī)生，我有強迫思維咋辦

男 | 15歲 2021-05-07 21:13:54 2人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述：您好，醫(yī)生，得了強迫思維，整天想咋默念，咋轉(zhuǎn)移注意力，總控制不住想些無意義事。很難受。但我還能默念，能夠轉(zhuǎn)移注意，知道這是強迫思維。與生俱來能力但就思想總磨滅不去。已影響日常生活?？刂撇蛔∠氲氖露嗔巳チ?，都不知該咋描述。我才15啊，我怕再拖下我會抑郁的。我這病差不多兩年末了，主要是想其他還好，咋默念，咋轉(zhuǎn)移注意，這真的就算自我治療也很難受。但我是能默念，能轉(zhuǎn)移注意，就是這思想讓我很難受。能說下最好的自我治療方法嗎？我是不已經(jīng)嚴重期了。

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2021-05-08 08:28:22 我要投訴

如果你存在有非常明顯的強迫性思維之類的狀況，想自我調(diào)整，那就需要有一些興趣愛好或者是其他的能夠讓自己的精力和注意力投入進去的一些事情，然后通過自身的意志力將精力和注意力投入到這些你感興趣的事情，或者說必須要關(guān)注的一些事情上去。除此之外還需要到心理科接受心理治療和抗強迫藥物治療會有幫助。

張金朋濱州市第二人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障幫助網(wǎng)友：26002稱贊：2

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2021-05-08 08:29:31 我要投訴

      病情分析：
      本身你提供的這些情況來看，作為一個十五六歲的來年輕孩子，正好是青春發(fā)育期，一個比較思想活躍和波動的一個狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)你發(fā)生了這樣的問題的時候，我們要區(qū)別開來對待這種情況的發(fā)生，和你的年齡，結(jié)構(gòu)的思想和心理發(fā)展是有一定的關(guān)系的，我們要把自己的這種苦惱和自己的老師或者家長分享，讓他們給你提供一個安全的保障，把更多的生活規(guī)律搞起，所有的的增長慢慢就會消失一些了