治療駝背有效的方法,最簡(jiǎn)單最容易操作的就是腰背肌的練習(xí),使用飛燕式練功法進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉,平時(shí)還要注意坐姿,打過一樓軟的床墊換成硬板床,可以逐漸改善駝背癥狀。
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