如果是由于肥胖導(dǎo)致的脂肪肝,可以選擇易消化,含膳食纖維比較多,含維生素比較豐富的水果,不建議選擇高糖甜度比較大的食物,因?yàn)樗隗w內(nèi)代謝后,如果糖分特別高,會(huì)產(chǎn)生大量熱量。如果機(jī)體不能消化了,就會(huì)變成脂肪和加重脂肪肝的程度,所以在水果選擇方面,需選擇低糖,維生素比較豐富的水果,同時(shí)選擇便于潤腸通便的水果,比如香蕉,蘋果等
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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