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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)針?biāo)幗Y(jié)合、中西醫(yī)結(jié)合防治心腦血管病、心律失常、
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2021-05-06 20:01:35 我要投訴
肥胖癥是體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的慢性代謝性疾病，見(jiàn)于任何年齡，但女性較多。對(duì)于這種脂肪較多的疾病，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸獪p少熱量攝入和增加熱量的消耗。主要注意飲食上熱量食物的控制，吃一些谷類食物，每天補(bǔ)充足夠的新鮮蔬菜和水果，適量的補(bǔ)充一些維生素，用一些無(wú)熱量的液體滿足飽腹感，戒掉油炸食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等，少吃甜食，少吃鹽。可以適量的吃一些藥物。多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，盡量創(chuàng)造多活動(dòng)的機(jī)會(huì)、減少靜坐時(shí)間，多去戶外活動(dòng)。
疾病百科| 肥胖癥
掛號(hào)科室：內(nèi)分泌科
溫馨提示：
增加飲食中纖維素含量，例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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