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失眠熬夜面黃皮膚差.

女 | 18歲 2021-05-06 16:23:08 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 連續(xù)幾周失眠,2-4點(diǎn)入睡,作息顛倒,能喝什么調(diào)理面黃皮膚嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉淑麗
劉淑麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2021-05-06 16:46:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述,說(shuō)實(shí)話你所說(shuō)的這種黃皮膚,它應(yīng)該是跟你長(zhǎng)時(shí)間加班,熬夜勞累有直接關(guān)系的,這個(gè)不能通過(guò)口服藥物來(lái)改善的!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你要想解決你皮膚發(fā)黃的問(wèn)題,最主要的措施就是不要加班,熬夜要改善你的睡眠質(zhì)量,早睡早起。這樣你的皮膚就會(huì)慢慢變好的,所以從現(xiàn)在開始要早睡,如果實(shí)在睡不著的話,可以口服一些促進(jìn)睡眠的藥物,比如安神補(bǔ)腦液或者谷維素片來(lái)提高你的睡眠質(zhì)量。

2021-05-06 16:50 ask93162473zl 追問(wèn)

醫(yī)生您好,可以泡龍眼跟枸杞喝嗎?

2021-05-06 16:51醫(yī)生回答:

說(shuō)實(shí)話,你所說(shuō)的這個(gè)東西改善不了皮膚發(fā)黃的情況,所以還是多休息為好。保持充足的睡眠時(shí)間就會(huì)慢慢改善過(guò)來(lái)

2021-05-06 17:08 ask93162473zl 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生。

段東華
段東華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài),婚姻,親子,青少年咨詢,職場(chǎng)人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2021-05-06 16:50:23 我要投訴

      病情分析:
      你失眠熬夜,那么睡眠肯定就不好,那么你的皮膚肯定也會(huì)有一些差,所以說(shuō)你要想調(diào)整面部的皮膚,就需要調(diào)整你的睡眠,這是最根本的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果一個(gè)人的睡眠不好,那么肯定會(huì)影響他的面部的皮膚的,其實(shí)還會(huì)影響很多東西面,不只是表現(xiàn)出來(lái)的明顯一些,所以說(shuō)呢,你還是要調(diào)整一下你的睡眠。

2021-05-06 17:08 ask93162473zl 追問(wèn)

好,謝謝醫(yī)生。

2021-05-06 18:06醫(yī)生回答:

不用這樣客氣

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-05-06 16:55:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己連續(xù)幾周失眠熬夜,作息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致面黃皮膚差,首先應(yīng)該調(diào)節(jié)作息時(shí)間的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      現(xiàn)在有面黃皮膚差應(yīng)該針對(duì)癥狀在醫(yī)生指導(dǎo)下吃補(bǔ)氣養(yǎng)血安神類藥物進(jìn)行調(diào)理,首先應(yīng)該每天保持充足休息和樂(lè)觀心態(tài),合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡,勞逸結(jié)合,及時(shí)糾正自己作息時(shí)間的。
      以上是對(duì)“失眠熬夜面黃皮膚差.”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-05-06 17:08 ask93162473zl 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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