估計(jì)沒什么效果,不要隨便亂用了。減肥最好的辦法就是少吃多運(yùn)動(dòng),尤其油膩,過甜的食物少吃,適當(dāng)可以多吃些蔬菜水果。要加大運(yùn)動(dòng)量,可以跑步,打羽毛球,或者可以辦個(gè)健身卡,去健身房鍛煉如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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