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怎么做能避免腰突癥的復(fù)發(fā)

保密 | 0個(gè)月 2021-05-06 13:47:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么做能避免腰突癥的復(fù)發(fā)

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孔宇
孔宇 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心腦血管疾病、頑固性失眠、急慢性腸炎和急慢性胃炎等 幫助網(wǎng)友：25337
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2021-05-06 13:50:40 我要投訴

      要預(yù)防腰突癥的復(fù)發(fā)，首先要注意鍛煉腰背部肌肉的力量，提高穩(wěn)定性，同時(shí)選擇合適的床墊睡眠，維持正常的生活舉動(dòng)，在日常生活當(dāng)中不要久坐久站經(jīng)常彎腰負(fù)重勞累，如果已經(jīng)產(chǎn)生疼痛，可以服用非甾體抗炎藥配合針灸理療來改善，如果明顯壓迫到神經(jīng)根無法恢復(fù)，不排除要采用手術(shù)治療

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