2400米會(huì)有高原反應(yīng)嗎？

      基本上2700米以上就會(huì)有，但是2400米開(kāi)始也不能掉以輕心，如果以快速運(yùn)動(dòng)登上2400米的時(shí)候反應(yīng)也會(huì)接重而來(lái)，還有人體質(zhì)原因決定，譬如說(shuō)缺氧耐受力好的可能會(huì)比一般人反應(yīng)來(lái)的稍微輕一些，和平時(shí)的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)分不開(kāi)，一旦有了反應(yīng)，也不要慌張，調(diào)整好心情，回許多人會(huì)選擇吸氧來(lái)減輕高原反應(yīng)，也可以服用紅景天藍(lán)養(yǎng)片，高原康等保健品來(lái)緩解癥狀，還有就是不要有大幅度的動(dòng)作，走路要慢行，調(diào)節(jié)自己的呼吸平衡，多補(bǔ)充水分，不要讓自己出現(xiàn)在脫水狀態(tài)中