怎么樣才能減少高原反應(yīng)

      出現(xiàn)高原反應(yīng)的情況發(fā)生會(huì)表現(xiàn)為頭暈惡心嘔吐的情況發(fā)生的，出現(xiàn)高原反應(yīng)，應(yīng)該進(jìn)行多注意些休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)應(yīng)該密切的進(jìn)行觀察，也可以進(jìn)行選擇吸氧來(lái)進(jìn)行治療。

      你好，到了高原以后千萬(wàn)不要暴飲暴食，不要跑步或者奔跑，快走等一定要緩慢的步行，慢慢適應(yīng)，也可以每天早上1片維C，一天三次肌苷片和復(fù)方丹參片每次各3片，同時(shí)準(zhǔn)備一下高原反應(yīng)藥物帶上，準(zhǔn)備不時(shí)之需！
      以上是對(duì)“怎么樣才能減少高原反應(yīng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，久居平原的人到高原地區(qū)，從氧氣充足的地方到達(dá)空氣稀薄，含氧量少的高原，一時(shí)會(huì)無(wú)法適應(yīng)。會(huì)產(chǎn)生一系列自然的生理反應(yīng)，反應(yīng)程度因人而異，沒(méi)有去過(guò)高原，反應(yīng)無(wú)法預(yù)測(cè)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)入高原前增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，但不可過(guò)度，初到高原地區(qū)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，要注意休息，要避免受涼感冒，保持情緒穩(wěn)定，飲食規(guī)律，多食富含維生素的蔬菜水果，優(yōu)質(zhì)疍白，如有不適，及時(shí)就診。