預防老年癡呆癥吃什么好？有誰了解的。
健康咨詢描述： 因為隔壁鄰居的張大爺最近確診得了老年癡呆癥，我爺爺年齡跟他差不多，我擔心爺爺以后也會有，所以想問一下吃什么可以預防老年癡呆。
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病情分析：
阿爾茨海默?。ˋD）是臨床上常見的慢性中樞系統(tǒng)疾病，臨床主要表現(xiàn)為認知功能障礙與記憶力損害，同時也是一種進行性不可逆的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。因其發(fā)病隱匿，臨床主要依賴體檢和心理學量表做出診斷，而影像學研究能更直觀而準確發(fā)掘AD的具體病理生理學特征。
指導意見：
預防老年癡呆癥建議保持生活方式，比如戒煙、戒酒、多運動，適當參加社會活動，堅持鍛煉身體，增強體質，有助于防止老年癡呆的發(fā)生。另外，及時治療慢性病，對引起老年癡呆的干預的慢性疾病進行預防，比如缺血性心腦血管疾病、高血壓、糖尿病、高脂血癥，都有助于預防老年癡呆。同時，可以吃一些健腦益智的營養(yǎng)品，比如固升神經(jīng)酸。
可以吃一些核桃，花生等富含不飽和脂肪酸的堅果，多吃小米，谷類，玉米，魚類等海鮮，瘦肉。多吃新鮮的蔬菜水果。戒煙戒酒。適當?shù)膽敉饣顒?，多陪伴多與老人交流，多聽音樂多接受新鮮事物。
病情分析：
這種情況如果老人現(xiàn)在什么癥狀都沒有，而且也沒有其他的異常的身體狀況的話，不用太過于糾結和擔心，適當?shù)淖⒁獗３至己玫男那楹蜖顟B(tài)
指導意見：
平時可以適當?shù)淖尷先司毩曇幌掠洃浟椭橇Ψ矫娴那闆r，可以適當?shù)淖⒁膺@方面的預防就可以了，不需要用藥物來預防。
以上是對“預防老年癡呆癥吃什么好？有誰了解的。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 老年癡呆
溫馨提示：
要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。
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