多吃含有鐵元素和蛋白質(zhì)多的食物,能夠加速頭發(fā)的生長,給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng),需要從日常飲食方面著手,如果通過食物也無法改變頭發(fā)生長的速度,可能是毛囊出現(xiàn)了問題,這種情況可以選擇頭發(fā)一直來緩解頭發(fā)稀少的現(xiàn)象。
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