吃不夠睡不夠記憶斷片

      病情分析：
      你好姑娘，你的這種狀況是從什么時候開始出現(xiàn)的？到現(xiàn)在持續(xù)多長時間了？從你描述的情況來看，主要好像有兩個讓你困惑的地方。一個是睡眠的問題。好像一直呈現(xiàn)出嗜睡的狀態(tài)。另外一個就是飲食的問題。
      指導(dǎo)意見：
      目前從你這個描述來看，暫時還無法明確你目前的問題究竟是什么。暫時不能給你一個明確的診斷性的印象，當然初步暫時可以考慮一個神經(jīng)性貪食的問題。后面要對你的問題要明確的話，需要了解你更多的情況。

      病情分析：
      下午好，從你說的情況看，主要是睡眠質(zhì)量不佳，作息不規(guī)律，導(dǎo)致出現(xiàn)問題，這與生活習慣，假期，缺乏目標和條理性有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      要注意勞逸結(jié)合，按時規(guī)律作息，不能熬夜，也不能不起床，保持正常作息規(guī)律是非常重要的。
      規(guī)劃一下自己的時間，避免生活的雜亂無章和漫無目的。
      多出去活動一下身體。多與家人，朋友聊聊。保持放松的心態(tài)。