腰椎術(shù)后可以做五點(diǎn)支撐法嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-05 12:26:39
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來自未知
健康咨詢描述： 腰椎術(shù)后可以做五點(diǎn)支撐法嗎？
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2021-05-05 12:56:08 我要投訴
患者出現(xiàn)腰椎間盤突出，嚴(yán)重的時(shí)候可以做手術(shù)進(jìn)行治療，手術(shù)之后的康復(fù)訓(xùn)練可以做5點(diǎn)支撐法，仰臥位，雙膝屈曲，以足跟、雙肘，頭部當(dāng)支點(diǎn)，抬起骨盆盡量把腹部與膝關(guān)節(jié)抬平，然后緩慢放下，一起一落為一個(gè)動(dòng)作，連續(xù)20~30個(gè)
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