記憶力下降很?chē)?yán)重生氣控制不住想罵人想砸東西

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)是焦慮癥的癥狀，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，出現(xiàn)情緒變化時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，轉(zhuǎn)移一下注意力，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。

      病情分析：
      首先處于青春期當(dāng)中，肯定情緒會(huì)有一些波動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的處于一種緊張和焦慮，還有輕度躁狂的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)間需要你自我的調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一方面要控制好自己的情緒，多和家人和朋友交流溝通，遇事多想一想，盡量的放緩節(jié)奏，可以多做做運(yùn)動(dòng)，釋放內(nèi)心的壓力，另外平時(shí)要注意不要總是鉆牛角尖，不要自己跟自己較勁。