白天睡覺(jué)醒來(lái)心跳很重，每一下都能聽(tīng)見(jiàn)
健康咨詢描述： 前降支輕微狹窄。最近睡眠一直不好，躺下時(shí)候心口有些微微疼。吃過(guò)飯后很長(zhǎng)一段時(shí)間心率都能達(dá)到110左右。白天睡覺(jué)醒來(lái)后心跳很重。平板實(shí)驗(yàn)陰性，體型肥胖。大夫不讓吃藥，讓減肥。吃過(guò)飯后心率就110怎么回事，需要怎么調(diào)節(jié)。
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你這種情況確實(shí)需要減肥，通過(guò)科學(xué)合理的飲食控制和積極有效的體育運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減輕體重的目的，首先制定減肥食譜，三餐定時(shí)定量每餐七八分飽主食減量，少食油膩，油炸高熱量食物，少吃高脂肪，高糖食物，多進(jìn)食新鮮蔬菜和水果，選擇一項(xiàng)適合自己的，有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走慢跑游泳等，每天堅(jiān)持30分鐘以上，減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，運(yùn)動(dòng)也要循序漸進(jìn)，不能急于求成
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
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1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其...[說(shuō)明書(shū)]
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