經(jīng)常上火的人吃什么菜好一點(diǎn)
保密 | 0個月 2021-05-04 15:33:18
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來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常上火的人吃什么菜好一點(diǎn)
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2021-05-04 17:08:20 我要投訴
上火的患者建議多吃一些海帶，黃瓜，西紅柿，苦瓜這一類蔬菜，能夠一定程度上緩解上火的現(xiàn)象，另外平時也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?yīng)季的水果，比如獼猴桃，圣女果，蘋果，火龍果等，也能夠起到清熱降火的作用，在上火期間飲食方面一定要注意，少吃牛羊肉以及一些比較辛辣刺激性食物，平時每天都要大量的給身體補(bǔ)充水分。
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