腰椎病吃貝類有什么好處？

      貝類和魚類里面的蛋白質(zhì)含量都比較高，而且含有豐富的鈣特別合適，適合腰椎間盤突出患者，腰椎間盤突出的患者平常的時候可以多吃一些貝類，這樣可以增強身體抗氧化能力，提高免疫力還能預(yù)防疫病復(fù)發(fā)。

      主要是因為貝類的食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以補充人體，所需的蛋白質(zhì)，可以增加椎體的骨密度，可以增加纖維環(huán)的韌性和彈性。腰椎病的人群。主要是注意腰椎部位的保護，不要長期彎腰，注意防寒保暖。

      貝殼類食物含有豐富的氨基酸，蛋白質(zhì)以及微量元素鋅經(jīng)常吃貝殼類的食物有助于提高機體的免疫力，同時還可以起到補腎氣的效果是可以經(jīng)常食用的，但是如果是本身有甲狀腺功能的異常，或者是有痛風(fēng)等情況，就需要限制貝殼類食物的攝入。
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