剛生完寶寶可以吃鈣片嗎

      生完孩子后，產(chǎn)婦要進入另一個關(guān)鍵的時期，也就是哺乳期，產(chǎn)婦每天會分泌大量的乳液，大量的鈣質(zhì)會隨之流失。由于產(chǎn)后體內(nèi)激素分泌會發(fā)生一定程度的變化，雌激素水平比較低，而泌乳素比較高，使得骨骼恢復(fù)能力變差，容易出現(xiàn)腰酸背痛的問題。也是需要補鈣的

      生完寶寶可以吃鈣片的，如果缺鈣不嚴(yán)重的話，最好從飲食上調(diào)理，可以多吃一些大骨頭湯，堅果海鮮類等含鈣高的食品。另外，平時要多去戶外活動，多曬曬太陽。