非孕婦和哺乳期婦女可以吃嗎

      可以吃這個(gè)鈣片的中年婦女，不僅要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，還要多吃一些含有雌激素的食物，延緩衰老，可以多吃魚膠阿膠或者大豆制品。吃鈣片也要多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。

      這種情況下是可以吃的，因?yàn)樵谥欣夏昱詴?huì)隨著年齡增長(zhǎng)，體內(nèi)維生素和鈣質(zhì)會(huì)流失和缺乏，所以經(jīng)常補(bǔ)充還是有利于身體健康的，建議你可以再配合維生素，尤其是復(fù)合維生素一起食用，平時(shí)可以減少活動(dòng)量，然后多曬太陽多吃一些維生素含量高的水果和蔬菜。

      你好，藥店里許多的保健品任何人都可以吃，補(bǔ)充鈣，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素，這是這些都是我們體內(nèi)所必需的營(yíng)養(yǎng)素，生活條件好，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些，只有好處沒有壞處，當(dāng)然可以吃，只是在孕期或者哺乳期，女性需要的更加多一些，食物中不夠適當(dāng)補(bǔ)充會(huì)更好，但是我們普通人如果想補(bǔ)充自然也是可以的。
      以上是對(duì)“非孕婦和哺乳期婦女可以吃嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！