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頸部適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有什么作用？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-03 20:41:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 頸部適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有什么作用？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孔宇
孔宇 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心腦血管疾病、頑固性失眠、急慢性腸炎和急慢性胃炎等 幫助網(wǎng)友：25337
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2021-05-03 21:51:07 我要投訴

      頸椎不舒服的人可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)念i部運(yùn)動(dòng)鍛煉，頸部適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉同樣重要，也可以達(dá)到改善局部血液循環(huán)，減輕局部組織的炎癥性水腫，緩解肌肉緊張及痙攣，減輕肌肉組織的黏連，并且還能起到防止頸項(xiàng)部肌肉的廢用性萎縮等作用

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