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李濤 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛
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2021-05-03 15:12:11
腰椎間盤突出癥是非常麻煩的疾病，所以貴在預(yù)防腰間盤突出的病因，基因因素是最重要的因素是長(zhǎng)期慢性的勞損，盡量不要久坐，少?gòu)澭拇膊灰浺膊灰玻缓笸ㄟ^一些腰背肌鍛煉，其實(shí)很簡(jiǎn)單，走路時(shí)往后往后有點(diǎn)錢呀，盡量手背又讓頭盡量往后仰，一下一下去做一些鍛煉，從而增加腰背肌的鍛煉，從而讓神經(jīng)受力往后一減少腰椎間盤壓力可以預(yù)防腰椎間盤突出癥。
疾病百科| 腰椎間盤突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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