慢性疲勞該如何治療？

      慢性疲勞，長期過度操勞，早衰要想得到根治，首先要注意休息，體力和精力恢復(fù)，體力放松之前要做大腦的放松，不要精神思想壓力過大，不要思慮過度，保持規(guī)律的健康的生活方式，營養(yǎng)均衡，膳食平衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持活力

      如果比較年輕，出現(xiàn)的疲乏無力的癥狀，考慮是缺乏運(yùn)動(dòng)所致，應(yīng)該積極鍛煉身體，每天制定鍛煉計(jì)劃。如果年齡比較大，出現(xiàn)疲勞的癥狀乏力，觀察有無氣短，活動(dòng)后傳出下肢水腫等癥狀，如果出現(xiàn)這一系列癥狀考慮為冠心病心衰所致需要入院治療

      你好，平時(shí)工作壓力大、飲食起居不規(guī)律，容易滋生痰火，使痰火擾心，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，出現(xiàn)健忘、煩躁、抑郁等癥狀?！奥云诰C合征”的人可以睡前梳頭，梳頭有助于緩解疲勞。同時(shí)多按百會(huì)穴（位于人體頭部,頭頂正中心,可以通過兩耳角直上連線中點(diǎn),來簡易取此穴），能提升陽氣，緩解疲勞，如果調(diào)理效果不太理想，建議吃廣譽(yù)遠(yuǎn)牛黃清心丸進(jìn)行調(diào)理，可以治療慢性疲勞綜合征，現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為，牛黃清心丸為清心解毒、祛風(fēng)化痰之品，既能調(diào)和營衛(wèi)氣血，又能清心解熱，配伍精妙，溫涼協(xié)調(diào)，不寒不熱，清中有補(bǔ)，補(bǔ)中有清，無論虛實(shí)之人，體質(zhì)強(qiáng)弱者，皆可服用。
      以上是對“慢性疲勞該如何治療？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！