燕麥?zhǔn)裁磿r(shí)候吃減肥？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-03 09:43:42
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 燕麥?zhǔn)裁磿r(shí)候吃減肥？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網(wǎng)友：24857
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-05-03 10:32:21
燕麥用于減肥，最好選擇在早上吃，其中含有豐富的微量元素和纖維素，燕麥屬于低熱量食物攝入后期有飽腹感可為身體提供能量，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，幫助排便，注意適量攝入不可，一次性收入太多，否則纖維素會(huì)在腸內(nèi)吸水膨脹，導(dǎo)致排便困難，引起胃腸不適，平時(shí)多注意飲食搭配，要多運(yùn)動(dòng)少量多餐，要選擇膳食纖維含量高的食物
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
