在脂肪肝飲食調(diào)整的過程當(dāng)中,主要還是建議患者進(jìn)行低鹽,低脂優(yōu)質(zhì)蛋白為主,盡量少進(jìn)食一些油炸的食物,因?yàn)榇罅坑驼ǖ氖澄飼?huì)導(dǎo)致脂肪在肝內(nèi)蓄積增多而加重脂肪肝的癥狀,所以飲食結(jié)構(gòu)還以清淡為主,還需要注意的是盡量健康減重,避免暴飲暴食。
脂肪肝患者主要是由于攝入過多的高脂高熱量食物所導(dǎo)致的,建議最好結(jié)合一下血脂檢查,進(jìn)一步明確機(jī)體的狀態(tài),如果是偏高的情況下需要口服藥物治療,如果正常的情況下進(jìn)行調(diào)整一下飲食習(xí)慣,避免高脂高熱量食物攝入,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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