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晚上吃水果不吃飯能減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-02 22:48:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上吃水果不吃飯能減肥嗎？

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1
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2021-05-02 23:51:23 我要投訴

      晚上吃水果不吃飯，這樣也能夠減肥，但是長期這樣容易造成機(jī)體抵抗力降低，還會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。

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