有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我覺得自己心理是不是有點不正常啊

我覺得自己心理是不是有點不正常啊

女 | 22歲 2021-05-02 21:53:55 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我超級大社恐,感覺無論在誰的面前都不是自己,只有自己一個人時候才特別享受,我可以自己一個人逛街,吃飯看電影我都可以,但是我一個人晚上就不可以了我會害怕。所以我格外享受也珍惜自己一個人的時間,如果在我計劃之內(nèi)的被打破我會難受不自在以及想哭。但是我有男朋友,并且他還算粘人,哎,會打亂我很多的計劃。我就,所以我是不是不夠愛他?我是不是很自私?還是我心里有問題?我倆分開十天等我回去我的第一想法都是自己的時光,而不是和他。甚至想進辦法讓他不要在。

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白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-05-03 08:32:01 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的想法是怎么來的呢?這樣的想法給你的生活帶來了什么樣的影響?這樣的想法都是如何陪伴你的?
      指導(dǎo)意見:
      其實你的想法是很關(guān)鍵的,因為它會直接影響你的情緒。所以要去調(diào)整自己的想法積極向上,多用積極向上的想法態(tài)度去看待人和事,這樣才會有積極的情緒。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-05-03 08:38:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,平時自己習(xí)慣獨來獨往,不愿意和別人一起享受生活,別人打斷自己計劃就會心理難受,考慮是存在心理問題的。
      指導(dǎo)意見:
      由于每個人的性格,行為處事社交方式不一樣,平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài),多戶外參加一些集體性活動,多選擇開心快樂事情做,遇到事情多和家人朋友溝通交流,自己性格會隨著環(huán)境改變而改變的。

劉淑麗
劉淑麗 二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2021-05-03 08:38:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,從你說的這些事情來看,咱就單單說你這個談戀愛的問題,我覺得你現(xiàn)在還沒有準(zhǔn)備好談戀愛,所以你現(xiàn)在和他的關(guān)系還沒有達(dá)到戀愛的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      咱再說說你這個自身的問題,你這個應(yīng)該是自己性格的問題,就說你的性格很有可能是那種比較大小,比較自卑,沒有安全感的那種性格,所以導(dǎo)致你喜歡一個人,帶著享受自己的個人時光,但是話又說出來人是一個群體性的社會,你不可能不和別人去打交道的,所以從現(xiàn)在開始一定要面對現(xiàn)實,要多和現(xiàn)實中的人去交流溝通去相處。
      以上是對“我覺得自己心理是不是有點不正常啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2021-05-03 08:40:04 我要投訴

      病情分析:
      每個人都有有自己空間你需要比較輕松寬大的空間過了這個界限感覺被打擾,這個和你社交恐懼有些關(guān)系,可以和男朋友說明情況讓他不要被冷落
      指導(dǎo)意見:
      每個人感情需求和濃度不一樣你要考慮和男朋友之間相處的界限也要考慮自己的界限,不過在社交方面還是要調(diào)整突破這樣可能會更自在些

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