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如果血糖高能吃無花果嗎？

保密 | 0個月 2021-05-02 20:03:40 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 如果血糖高能吃無花果嗎？

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金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并發(fā)癥 幫助網友：37677
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2021-05-02 20:13:53 我要投訴

      血糖高的人群可以適當吃無花果，因為無花果營養(yǎng)豐富，富含人體所需的氨基酸，出險v維生素和礦物質等營養(yǎng)成分。無花果里含有糖分比較多，但以阿拉伯糖和半乳糖為主，這兩種糖都不升高血糖，其中，阿拉伯糖還可以減少蔗糖在腸道分解吸收起到穩(wěn)定血糖的作用。所以高血糖患者可以適當吃無花果，但不宜過量

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