晚上睡覺(jué)前喝黃瓜汁可以減肥嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-02 12:48:41
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健康咨詢描述： 晚上睡覺(jué)前喝黃瓜汁可以減肥嗎？
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2021-05-02 17:34:57
減肥期間晚上可以喝黃瓜汁，黃瓜的主要成分是水和各種維生素，黃瓜汁幾乎沒(méi)有熱量，不會(huì)增加體重，而是想喝黃瓜汁，還能讓人體在睡眠階段具有一定的飽腹感，從而減少夜間進(jìn)食的可能，但是這些操作對(duì)減重作用微弱，減肥主要方式還是控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)
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