健康咨詢描述: 有幾年了以前一點小事就哭夜晚崩潰老是覺得自己活著不對現(xiàn)在難過想哭哭不出來情緒壓抑對好多人和事都不感興趣
病情分析:
我覺得你這種情況可能情緒當(dāng)中只有一種抑郁情緒的表現(xiàn),長期的處于一種抑郁的狀態(tài),都會造成自己這種情況的出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
要注意轉(zhuǎn)移自己的緊張感和焦慮感,多聽聽輕松理解,緩解自己的緊張和焦慮,讓自己放松下來。平時應(yīng)該多做做運動,讓自己釋放自己的。壓力
病情分析:
根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你所描述的這些癥狀,考慮你應(yīng)該是存在喲抑郁癥的表現(xiàn),所以要引起重視,積極的診治
指導(dǎo)意見:
在你的這個年齡段出現(xiàn)這樣的癥狀,表現(xiàn)是需要引起足夠重視的,積極的診治,而且要愛惜自己的身體,如果能夠到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科接受正規(guī)的治療,就能夠控制你以上的這些癥狀,從而提高你的生活質(zhì)量
病情分析:
是什么讓你覺得自己活著不對,這樣的想法是怎么來的呢?這樣的想法是如何陪伴你的生活的?
指導(dǎo)意見:
其實人的情緒是受想法影響的,如果想法消極負(fù)面,那么就會有相應(yīng)的負(fù)面情緒。所以想法上要去調(diào)整,讓自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關(guān)注積極的部分,這樣才會有積極的情緒。
以上是對“想哭哭不出來了對好多人和事都不感興趣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)自己幾年前因為一點小事就哭,夜晚崩潰,現(xiàn)在感覺活著沒有意義,對任何事情都提不起興趣,考慮是精神過度壓抑,自卑自責(zé)出現(xiàn)抑郁癥傾向的。
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該把自己心里壓抑事情全部說出來告訴自己父母,應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài),多學(xué)習(xí)正能量知識,遇到事情應(yīng)該多和父母進(jìn)行溝通交流,希望父母理解自己給自己多一些關(guān)心和幫助,陪伴自己到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科咨詢就診的。
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