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突然感覺特別緊張，心率怦怦跳特別害怕的感覺。

男 | 24歲 懸賞3個健康幣 2021-05-01 15:19:38 1人回復 來自天津市

健康咨詢描述： 有時候突然感覺特別緊張，心率怦怦跳特別害怕的感覺，就跟要死了一樣。剛才開車也有這種感覺，給我嚇壞了。但是好像轉(zhuǎn)移一下注意力就會好一點。這是怎么回事？是焦慮嗎？我平時總是想的特別多，而且什么事都愛往壞處想。

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楊士偉
楊士偉 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心臟瓣膜病、心律失常、心肌疾病、心包炎、先 夭性 幫助網(wǎng)友：33
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2022-11-07 17:05:28 我要投訴

      從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的問題屬于明顯的過度焦慮所造成的，作為目前建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運動運動，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，培養(yǎng)些興趣愛好調(diào)節(jié)一下你的情緒狀況，看看有沒有進一步的改善。必要的時候需要到心理科進一步就診。

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