建議一定要運(yùn)動,如果生病就不能運(yùn)動了,這樣就造成肌肉萎縮,肌肉萎縮,然后整個(gè)身體的抵抗力下降,另外還有很多人由于長期的不運(yùn)動,慢性病的折磨可能會發(fā)生抑郁,整個(gè)身體衰竭狀態(tài),會更早的進(jìn)入到投機(jī)更早的出現(xiàn)其他意外情況的發(fā)生,所以糖尿病腎病的病人可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動增加體質(zhì),增加抵抗力,同時(shí)通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也增加回歸社會的戰(zhàn)勝疾病的信心老年人可以達(dá)到太極拳散步年輕人可以做個(gè)游泳慢跑都
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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