成人吃的益生菌有哪些

      關(guān)鍵小，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，同時(shí)要采取少量多餐，清淡飲食，不要挑食或者是偏食，可以口服點(diǎn)健脾顆粒，或者是益生菌，合生元益生菌效果就不錯(cuò)啊

      你好根據(jù)你描述的情況，成人常見的益生菌有很多種，建議你成人吃的益生菌有乳桿菌，雙歧桿菌，還有益生菌等，吃益生菌可以防止腹瀉，還可以幫助改善人體的胃腸道菌群，還能增強(qiáng)抵抗力，有效預(yù)防病毒性流感，預(yù)防皮膚過敏等情況，經(jīng)常吃益生菌可以調(diào)節(jié)飲食促進(jìn)胃腸吸收和消化。

      你好，益生菌不分成人與兒童的，只要存在消化不良都可以吃。比如合生元益生菌，如果消化不良不舒服可以吃一段時(shí)間助消化調(diào)整腸道功能，不能當(dāng)保健品每天吃。
      以上是對(duì)“成人吃的益生菌有哪些”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！