胸椎錯位矯正方法有什么

      指導(dǎo)意見：
      程度比較輕的胸椎錯位，可以采取自我復(fù)位的方式。常見的方法有如下幾個：1、可以采取拉伸類的復(fù)位，要求患者持續(xù)吊單杠，或者使用倒立機(jī)類的器械。通過對脊柱的持續(xù)拉伸，有可能使錯位的胸椎逐步復(fù)位。2、患者可以采取導(dǎo)引鍛煉的方式，比如患者可以模擬自己受到斜搬按摩的體位，要求患者采取側(cè)臥位，下肢向身體的后側(cè)緩慢傾斜，胸部往上的部分向身體的對側(cè)傾斜，保持身體處于擰麻花的姿勢。此時患者一定要保持身體舒展，持續(xù)保持這種體位，大概4-5分鐘之后，就可能使錯位的關(guān)節(jié)復(fù)位。除此以外，患者還可以做瑜伽類的鍛煉。3、患者可以采取滾動按摩類的方式，比如患者可以在肩背部墊一個比較高的泡沫軸，然后通過仰臥位的體位，對此處進(jìn)行持續(xù)的滾動，通過這種方式也有可能使錯位的胸椎達(dá)到復(fù)位。如果患者采取上述方式無效，需要及時就診。