女性強(qiáng)直性脊柱炎做什么運(yùn)動(dòng)
女 | 0個(gè)月 2021-05-01 05:23:37
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 女性強(qiáng)直性脊柱炎做什么運(yùn)動(dòng)
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)針?biāo)幗Y(jié)合、中西醫(yī)結(jié)合防治心腦血管病、心律失常、
幫助網(wǎng)友：32245
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-05-01 05:44:43 我要投訴
女性強(qiáng)直性脊柱炎平時(shí)首先要注意多休息，不要使身體過(guò)度勞累，身體條件允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些有氧鍛煉，比如跑步、騎車、游泳等運(yùn)動(dòng)方式，其次也可以借助泡沫軸或者瑜伽墊，在專業(yè)人士指導(dǎo)下做一些瑜伽的拉伸放松動(dòng)作，比如小燕飛、臀橋等，可以鍛煉腰背部肌肉力量的動(dòng)作，有利于保持患者腰椎關(guān)節(jié)功能，防止或減少殘廢的發(fā)生。
疾病百科| 強(qiáng)直性脊柱炎
掛號(hào)科室：風(fēng)濕免疫科
溫馨提示：
注意防范風(fēng)寒，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.鎮(zhèn)痛﹑解熱: 緩解輕度或中度的疼痛，頭痛﹑...[說(shuō)明書]
-
1.鎮(zhèn)痛、解熱: 可緩解輕度或中度的疼痛，如頭...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
