強(qiáng)直性脊柱炎做什么運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況，強(qiáng)直性脊柱炎目前在臨床上還很難徹底治愈。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，強(qiáng)直性脊柱炎是自身免疫疾病導(dǎo)致的結(jié)締組織病變。平時(shí)可以做做慢跑運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的情況描述強(qiáng)直性脊柱炎可以進(jìn)行脊柱靈活性及髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)，主要為頸、胸、腰3個(gè)部位的前后、伸仰，左右側(cè)彎及大于45度的旋轉(zhuǎn)，以及髖關(guān)節(jié)的屈曲、內(nèi)收和外展等練習(xí)
      指導(dǎo)意見：
      建議：1.日常生活中注意維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)挺胸收腹，睡覺時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí)。參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。工作時(shí)注意姿勢(shì)，防止脊柱彎曲畸形等。2.保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時(shí)作息，參加醫(yī)療體育鍛煉。.避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若長時(shí)間坐著，至少每小時(shí)起來活動(dòng)10分鐘。勿用腰背束縛器，使脊椎炎惡化。
      

      病情分析：
      你好!根據(jù)你的病情描述，強(qiáng)直性脊椎炎，是一種，非常復(fù)雜的免疫系統(tǒng)疾病，它是以雙側(cè)骶髂關(guān)節(jié)，雙髖關(guān)節(jié)，腰椎，胸椎，頸椎，為主要侵犯關(guān)節(jié)，致活動(dòng)受限，鈣化。一定正規(guī)，系統(tǒng)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議：拍雙側(cè)骶髂關(guān)節(jié)片，到化驗(yàn)室，查血沉，C反應(yīng)蛋白，平時(shí)注意功能鍛煉，臥硬板床休息，不能墊高枕睡覺，可以練習(xí)太極拳，慢跑，游泳。不能吃，老母豬肉，豬頭肉，牛奶。建議：拍片后讓我看看。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎做什么運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮為強(qiáng)直性脊柱炎腰骶關(guān)節(jié)病變發(fā)生，因受涼勞累致使了腰骶部關(guān)節(jié)處腫脹疼痛出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要艾灸及溫針電療，配合口服潑尼松片，消炎痛片及布洛芬膠囊，萬通筋骨片等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好可以游泳慢跑羽毛球乒乓球平時(shí)常見的運(yùn)動(dòng)都可以但是不能量太大注意保護(hù)自己
      指導(dǎo)意見：
      還可以做按摩配合針灸微波熱敷火罐等來減輕疼痛預(yù)防變形自己生活習(xí)慣也要注意不能久坐不能躺沙發(fā)不能蹺二郎腿不能半躺在床上注意保暖不要感冒不能吃辛辣刺激的食物祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      您好，您這個(gè)強(qiáng)制性留言，我給您介紹一個(gè)地方。可以去北京找閆曉平主任給您看一看他治療這個(gè)疾病非常的好。
      指導(dǎo)意見：
      您這個(gè)強(qiáng)制性留言，我給您介紹一個(gè)地方。可以去北京找閆曉平主任給您看一看他治療這個(gè)疾病非常
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)情況來看。最好的運(yùn)動(dòng)就是走路。
      指導(dǎo)意見：
      建議走路時(shí)用足尖走路，這樣能很好的刺激腎經(jīng)，同時(shí)要倒著走路。這樣可以緩解你的腰痛。走十分鐘就可以。主要的是要保持情緒的穩(wěn)定和適暢。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎做什么運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頸椎運(yùn)動(dòng)：頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng)，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以保持頸椎的正常活動(dòng)度。
      指導(dǎo)意見：
      肢體運(yùn)動(dòng)：可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是AS最適合的全身運(yùn)動(dòng)。
      

      建議強(qiáng)直性脊柱炎患者進(jìn)行能拉伸和旋轉(zhuǎn)軀干的運(yùn)動(dòng)、需要保持直立姿勢(shì)和伸展軀干的運(yùn)動(dòng)(如北歐行走、徒步旅行、游泳、越野滑雪、網(wǎng)球、羽毛球、箭術(shù)、排球)，以及歌唱和管樂器練習(xí)這類有助于增加肺活量從而掌握正確的呼吸技巧的運(yùn)動(dòng)。