中老年人運(yùn)動(dòng)要注意什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-30 23:28:17
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健康咨詢描述： 中老年人運(yùn)動(dòng)要注意什么？
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張英澤 保定市第一中醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀
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2021-05-01 05:31:22 我要投訴
中老年人運(yùn)動(dòng)需要避免過(guò)于勞累逐漸的運(yùn)動(dòng)，避免做一些特別強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力的，對(duì)于高血壓高脂血癥血糖高都是有輔助的調(diào)理作用。
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